高龄试管的成功率可能是较令人关注的，对于高龄女性，除了成功率，安全性更为重要。因此，在进行试管婴儿之前，首先了解高级试管婴儿的风险，并做好心理准备，其次是成功率。
1高龄试管婴儿的风险：
1、促排水效果差
对于高龄妇女，妇女的卵巢早衰卵巢功能显然会下降。当使用排卵**药时，可获得的卵数相对较少，卵泡也不会生长，即使卵泡存在，卵泡的数目也会很少。,过程中可能无法,，因此有时有必要进行几次排卵**。
2、**质量可能不好
老年妇女排卵**的效果可能较差，**较少或很难**。**的质量很差。获得卵后，卵的不育，不正常受精和染色体异常的比例可能增加。40岁以上女性的染色体异常率达到70%至80%。但是，如果胚胎的质量较差，则可能没有胚胎可以转移，需要将胚胎培养多次直到获得良好的胚胎。
2高龄女性做试管如何提高**质量
随着试管婴儿技术的不断提高，给越来越多的不孕家庭带来了希望。随着国家三胎政策的实施，很多高龄女性有了生三胎的打算，但是由于年龄的增长，能够自然怀孕的几率越来越小，试管婴儿技术也就成为了高龄女性实现生育的希望。
女性的较佳生育年龄在25岁左右，此时体内的**质量好是,的，随着年龄的增长，女性的卵巢功能受环境和身体的影响逐渐下降，**的质量也会随之下降，**发生染色体异常的几率也会增加，这就是高龄生育所要面对的风险。由此可见，拥有健康的**和精子是成功怀孕的基础，特别是高龄女性，要想试管助孕成功，提高**的质量很关键。那么，高龄女性做试管要如何提高**的质量呢?
1、养成良好生活习惯
不抽烟、不喝酒，香烟中的毒素不仅会危害**，而且还会造成卵巢老化。有研究表明吸烟会导致女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。经常熬夜、作息不规律，身体的生物钟也会被打乱，会影响到内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响**的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的生活习惯。
2、及时补铁
血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为**提供充足的养分，因此，想要**更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等含铁量较高的食品，以补充**的养分。
3、补锌
锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高**活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。如：花生、小米、萝卜、大白菜、还有牡蛎含锌较丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。
4、补充辅酶q10
辅酶q10可以保护卵巢，特别是超过35周岁的女性可以服用吃辅酶q10来迅速增加卵泡数量，促进卵泡生长，从而能够保护卵巢功能，提高受孕。
5、保持营养均衡
日常生活中膳食合理，营养保持均衡，可以为**提供优质的养分，也可以提高**的质量。所以对于那些节食减肥的女性朋友，建议换一种饮食方式就要做到健康减重，还要做到营养均衡。每餐保持七分饱为宜，避免出现暴饮暴食的情况，控制好高热量食物的摄入，保证每天摄入热量，不要超过自己的基础代谢率，一日三餐规律。多吃蓝莓，草莓等抗氧化食物，预防**的老化，提高**的活力与质量。生活当中的豆类谷类食物，还可以帮助补充身体当中的雌激素，更好的促进卵泡的发育与成熟，而含铁量高的食物也是一个不错的选择。
6、合适的促排方案
一旦失去了年龄的保障，那么一个合适的促排卵方案就是你获得试管婴儿成功的较大助力。尤其对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言，要面临**数量少、质量差的窘境，所以在促排卵方案的选择上有很大的局限性，也更需要医生“量体裁衣”。有些患者通过相对高剂量的药物**卵巢可募集到多一些卵泡，多取到一些**，而有些患者加大药物剂量可能也取不到卵，只能少量用药，尽管卵泡数量不多，但获取到的**质量相对较高，还可避免给原本功能低下的卵巢雪上加霜。
7、坚持锻炼
做试管婴儿前坚持适当的有氧锻炼，还可以提高**的质量，比如游泳，慢跑，瑜伽等运动方式，不但可以促进身体的血液循环，增加血液当中的含氧量，还可以提升**的质量，提高妊娠成功率。
8、调整心态
女性朋友想要提高**的质量，较关键的就是要有一个好的心态。随着经济的发展，女性朋友也长期处于工作和生活两方面的压力，紧张焦虑的状态容易打破体内正常的激素水平，导致身体内分泌紊乱。所以在生活当中也要学会释放压力，舒缓紧张的情绪，以轻松平和的心态去面对，这样才能更好的提高试管婴儿技术的成功率。
Tips:
总结：以上就是生活中可以提高**质量的方法，希望对大家会有帮助。高龄女性做试管时，把身体状态调整到较佳，保持良好的情绪是很关键的。
